Encuentra tu paz interior

El yoga te hace observarte, escucharte y encontrarte contigo misma. Te lleva a abrirte, a sentir de forma más intensa y a vivir la vida más alegre y plena Esmas Mujer entrevistó Geri Portnoy, directora de Yoga del Mar en San Diego, California, quien está certificada como maestra de Anusara Yoga y tiene una maestría en Estudios Internacionales para la Paz por la Universidad de Notredame, y que entre otras cosas nos habló de que la forma en que hagamos nuestras posturas de yoga es cómo hacemos las cosas en la vida.

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