Combate la tristeza invernal

¿En los meses fríos y nublados te sientes deprimida? Comer más sano te ayudará a aliviar los síntomas del trastorno afectivo estacional. Los síntomas del Trastorno Afectivo Estacional o Seasonal Affective Disorder -SAD por sus siglas en inglés- comienzan en el otoño y perduran hasta los últimos días del invierno.

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